ฮูลาฮูปพลาสติกสำหรับเด็กมีประโยชน์ต่อพัฒนาการทางร่างกายของเด็กอย่างไรบ้าง?

1. เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

การหมุนอย่างต่อเนื่องต้องใช้ความพยายามประสานกันจากเอว หน้าท้อง และหลัง ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของแกนลำตัวได้อย่างมาก และช่วยปรับปรุงท่าทางและสุขภาพของหลังด้วย

2. ส่งเสริมการพัฒนากระดูกและกระดูกสันหลัง

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกความเข้มข้นต่ำมีผลดีต่อการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลังในเด็กอายุ 6-10 ปี ส่งเสริมความหนาแน่นของกระดูกและช่วยแก้ไขท่าทาง

3. ปรับปรุงความอดทนและความยืดหยุ่นของหัวใจและหลอดเลือด

ฮูลาฮูป เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกทั่วร่างกายที่ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความจุปอด การหมุนยังช่วยยืดข้อต่อสะโพกและไหล่ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นโดยรวม

4. พัฒนาการประสานงาน จังหวะ และสมาธิ

การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวของมือ เท้า และเอวประสานกัน ช่วยปรับปรุงการประสานงานของร่างกายและการรับรู้เชิงพื้นที่ จึงช่วยเพิ่มความสนใจและการควบคุมตนเองในระหว่างการเรียนรู้